2017年12月22日金曜日

社会人サークルTakashima「「和みのヨーガで心をほぐしましょう」開催のお知らせ

社会人サークルTakashima、1月はヨガ教室を開催します。
「和みのヨーガで心をほぐしましょう」と題して
講師に鎗分ゆかり先生をお招きします。

















和みのヨーガは、難しいポーズなどなく
ご自分の身体をほぐすことから始まります。
身体がほぐれると、
普段仕事や人間関係のストレスで凝り固まった心も
自然とゆるまって、素の自分に戻れるのだそうです。
ぜひ体験にお越しください。
ヨガ教室の後は、ゆっくりTea Timeを楽しみましょう。
日時:平成30年1月21日(日)13:00~16:00
場所:高島公民館(アイリッシュパーク)
対象:独身の方
参加費:1500円
持ち物:飲み物、動きやすい服装(ヨガマット不要)
お申込み:たかしま結びと育ちの応援団0740-33-7758

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